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Omelette garnie aux épinards

Omelette garnie aux épinards

SaléVégétarienOption sans gluten
12 min4 personnes

Ingrédients

Œuf8
Épinard frais320 g
Feta120 g
Sauce pesto8 c. à café
Avocat2
Beurre80 g
Huile d'olive4 c. à café

Préparation

1.

Dans un bol, cassez et battez les œufs. Salez et poivrez.

2.

Coupez l'avocat en deux, retirez la peau à l'aide d'une cuillère à soupe puis découpez-le en lamelles.

3.

Dans une poêle chaude, versez un filet d'huile d'olive et faites revenir les épinards pendant 3 minutes (gardez une poignée pour le dressage). Ajoutez-les ensuite aux œufs battus.

4.

Dans la même poêle, faites fondre une noisette de beurre puis faites cuire l'omelette pendant 6 minutes. Vous pouvez couvrir la poêle à l'aide d'un couvercle pour accélérer la cuisson.

5.

Garnissez ensuite l'omelette avec les feuilles d'épinards frais restantes, la feta émiettée, l'avocat coupé en tranches et le pesto. Pliez l'omelette puis ajoutez quelques pousses d'épinards fraîches assaisonnées à côté s'il vous en reste. C'est prêt !

Astuces

Pour réaliser votre propre sauce pesto, tapez "Pesto maison" dans la barre de recherche de l'application !

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