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Wrap au poulet & sauce curry mangue

Wrap au poulet & sauce curry mangue

Salé
11 min4 personnes

Ingrédients

Tortilla (blé)4
Poulet (escalope)2
Avocat2
Tomates cerises280 g
Sauce curry mangue4 c. à soupe
Menthe (feuilles, optionnel)4 brins
Huile d'olive4 c. à café

Préparation

1.

Coupez le poulet en lamelles.

2.

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet. Salez, poivrez et faites-le revenir 3 à 4 minutes sur chaque face.

3.

Pendant ce temps, lavez puis coupez les tomates cerises en deux.

4.

Coupez l'avocat en deux. Retirez la peau puis coupez-le en lamelles.

5.

Réchauffez les tortillas, puis étalez la sauce curry mangue dessus. Ajoutez les lamelles de poulet, l'avocat et les tomates cerises. Re-assaisonnez selon vos goûts et ajoutez quelques feuilles de menthe, si vous en avez.

6.

Rabattez les deux bords du wrap vers l'intérieur, puis roulez-le en le serrant bien. Coupez-le en deux, si vous le souhaitez. C'est prêt !

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