Commencer
Wrap boulettes de bœuf, concombre & tzatziki

Wrap boulettes de bœuf, concombre & tzatziki

Salé
10 min4 personnes

Ingrédients

Bœuf haché600 g
Oignon rouge1
Ail2 gousses
Tzatziki8 c. à soupe
Concombre1
Roquette4 poignées
Tortilla de blé4
Huile d'olive4 c. à café

Préparation

1.

Si besoin, faites décongeler les steaks hachés. Dans un grand récipient, râpez l'oignon et l'ail. Ajoutez le bœuf haché, salez, poivrez puis mélangez.

2.

Formez des boulettes avec la farce.

3.

Dans une poêle chaude, faites cuire les boulettes 5 minutes à feu vif dans un peu d'huile d'olive. Retournez-les régulièrement. Elles doivent être bien colorées.

4.

Lavez puis coupez le concombre en bâtonnets.

5.

Étalez le tzatziki sur la tortilla de blé. Ajoutez le concombre, les boulettes de viande et la roquette.

6.

Salez, poivrez, ajoutez un filet d'huile d'olive et roulez le tout. C'est prêt !

Recettes similaires

Burger avocat & lard

Salé

Toast à l'avocat, œuf et salade

Salé · Sans porc

Burger au bacon & guacamole

Salé

Cheeseburger au bacon

Salé

Envie de l'ajouter à votre semaine et de laisser Lazy Meal écrire la liste de courses ?

Planifier avec Lazy Meal